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疫情备考两层压力 中高考考生该怎么缓解焦虑?

疫情备考两层压力 中高考考生该怎么缓解焦虑?

疫情备考两层压力中高考考生该怎么缓解焦虑?本年参与中高考的考生恐怕是最焦虑的一届。先是受新冠肺炎疫情影响,校园停课,考生们猝不及防地被放了一个“长假”,只能靠自己在家里“云听课”“云自习”。许多人表明,自己在家里温习备考,“短少学习气氛,难以会集精力,也惧怕落下温习进展,心里没底”。跟着疫情防控进入常态化,各地复学复课,但仍有考生感到不适应,觉得“严重”和“焦虑”,由于备考节奏被忽然打乱,本来就